www.mulher.com.br

Pés !

Em geral, os pés são a parte mais negligenciados do corpo, mas este é o momento de aprender a cuidar deles. Além da aparência deles melhorar, você também irá sentir-se muito mais saudável. Se você se lembrar que cada parte do pé representa uma área do corpo em miniatura, começará a ver calos, os inchaços e os pés-de-atleta de outra maneira.  Não surpreende que você ande com o pescoço muito rígido – olhe só aquela mancha vermelha na base do dedão… Agora, você já deve ter percebido que seus pés também precisam de atenção e consideração.

Segue abaixo algumas dicas :

Deixe as unhas sem esmalte periodicamente para que respirem.

Passe todas as noites nos pés um creme hidratante à base de uréia. Ele deixará os seus pezinhos mais macios e delicados.

 Caminhe descalço sempre que possível. Os pés não gostam de ficar fechados dentro dos sapatos o tempo todo. Isso também ajuda a evitar as deformidades.

 Corte as unhas bem retas para impedir que elas encravem.

 Use uma pedra-pome nas áreas mais secas para remover a pele morta e evitar acúmulo.

 Massageie os pés regularmente com cremes puros e orgânicos. Você também pode usar um óleo essencial de alta qualidade, por causa de suas qualidades terapêuticas. Evite produtos químicos em spray.

 Tire os sapatos no fim-de-semana e caminhe descalço pela grama ou na areia. Dessa forma, você se sentirá mais motivado e feliz.

Fuja das meias de fibra sintéticas, como as de naylon, que fazem os pés transpirar. Use apenas meias de algodão e lã.

Exercite os pés regularmente para que seu corpo esteja sempre saudável e flexível.